アイコ

刺にご注意!「山菜の女王」
正式にはミヤマイラクサ(深山刺草)という名の通り、茎にびっしり刺が生えているので、茹でるまではビニール手袋をはめて取り扱ってください。山菜には珍しいほど甘みのある淡白な味わいと歯切れのよさで「山菜の女王」と呼ばれるほど人気があります。
●おひたし
塩ゆでして冷水にとり、太い方から包丁か爪で皮をむきます。鰹節やもみ海苔をあしらって醤油か出し醤油でどうぞ。
●和え物
おひたしと同じ下処理をして、ごまよごし、くるみ和え、白和えに。クセがないのでマヨネーズ醤油でも美味しくいただけます。
●味噌漬け
下処理したアイコに味噌をからめて密閉容器に入れ、冷蔵庫で一晩寝かせます。味噌は落とさずそのままでいただきます。

